下っ腹痩せる方法!
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・下腹部集中ダイエット

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【健康ダイエット法】
◆骨盤ダイエット・・・骨盤は女性の体質を大きく左右するといわれ、その状態を整えることによりダイエット効果や体質改善に多大な効果を得られると言われています。
 坐骨が歪んでいたり広がりすぎているとヒップが大きく見えたり太る原因になりやすく、さらには生理痛が重くなるなどの悪影響があります。
 専用のエクササイズを行う他、市販の骨盤矯正用クッションを使用するのも良いでしょう。


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