食べながら痩せられる腹ダイエット方法!
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腹ダイエット方法!



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◆センナダイエット・・・センナには「せん那茎」とセンナ軸とセンナ葉がありますが、センナ軸及びセンナ葉は、常習性や副作用が発生する場合があるとされています。
 一方、「せん那茎」については、便秘を柔らげる作用でサプリメントなどにもよく使用され、常習性・副作用のない健康食品としてダイエット効果があります。
 これを摂取することにより便通がスムーズになり、腸内環境を整えることが出来ます。
 ただし、体質によっては効き過ぎる事もありますから、体質や体調と相談した上で用いるようにしましょう。



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